Психотерапия

Медицинские услуги | Психотерапия

Психотерапия — направление медицинской помощи, направленное на работу с эмоциональными и психологическими трудностями, внутренним напряжением, тревогой, стрессом и другими состояниями, которые могут влиять на самочувствие и качество жизни человека.

Обращение к врачу-психотерапевту может быть связано как с конкретной проблемой или сложной жизненной ситуацией, так и с продолжительным эмоциональным дискомфортом, причину которого человеку трудно определить самостоятельно.

Консультация проходит в формате индивидуальной беседы. Специалист знакомится с запросом пациента, уточняет жалобы и актуальные переживания, обсуждает обстоятельства жизни и определяет возможные направления дальнейшей психотерапевтической работы.

В клинике «Созвездие» доступны первичные и повторные консультации врача-психотерапевта различной продолжительности. Формат последующих встреч подбирается с учётом текущего состояния пациента, целей обращения и объёма вопросов, требующих обсуждения.

Что такое психотерапия

Психотерапевтическая помощь предполагает индивидуальную работу пациента со специалистом.

Эмоциональное состояние

Обсуждение текущего эмоционального состояния и изменений самочувствия.

Тревога

Работа с тревогой и связанными с ней переживаниями.

Стресс

Обсуждение продолжительного стресса и обстоятельств, влияющих на состояние.

Внутреннее напряжение

Анализ факторов, связанных с ощущением внутреннего напряжения.

Жизненные ситуации

Обсуждение сложных жизненных обстоятельств и связанных с ними переживаний.

Индивидуальный запрос

Работа с другими вопросами, связанными с индивидуальным запросом пациента.

Содержание консультации определяется причиной обращения и текущей ситуацией.

На первой встрече специалист знакомится с пациентом и его запросом, а при необходимости формирует план дальнейшей работы.

Когда можно обратиться к психотерапевту

Поводом для консультации могут стать различные эмоциональные и психологические трудности, которые мешают повседневной жизни или отрицательно отражаются на самочувствии.

Обратиться к специалисту можно при:

повышенной тревожности;
продолжительном стрессе;
внутреннем напряжении;
эмоциональных переживаниях;
сложностях, связанных с определёнными жизненными обстоятельствами;
трудностях, которые пациенту сложно преодолеть самостоятельно;
необходимости разобраться в собственном эмоциональном состоянии;
повторяющихся ситуациях, вызывающих психологический дискомфорт;
необходимости продолжения ранее начатой психотерапевтической работы.

Для обращения к психотерапевту необязательно ждать, пока эмоциональные трудности станут выраженными. Консультация может быть полезна и тогда, когда человек хочет лучше разобраться в своём текущем состоянии и определить возможные способы дальнейшей работы.

Хотите обсудить своё состояние со специалистом?
Запишитесь на консультацию врача-психотерапевта в клинике «Созвездие».

Записаться в Вконтакте

Врачи-специалисты

Приём проводят квалифицированные врачи-психотерапевты, которые помогают пациентам разобраться с эмоциональными и психологическими трудностями, тревогой, стрессом, внутренним напряжением и другими состояниями, влияющими на качество жизни.

Консультация проходит в формате индивидуальной беседы.

1

Знакомство с запросом Специалист знакомится с причиной обращения пациента.
2

Уточнение жалоб Обсуждаются актуальные жалобы и переживания.
3

Оценка текущего состояния Врач оценивает эмоциональное и психологическое состояние.
4

Жизненные обстоятельства Рассматриваются обстоятельства, имеющие значение для запроса.
5

Направления работы Определяются основные направления дальнейшей психотерапевтической работы.

Продолжительность и формат дальнейшей работы определяются индивидуально.

Как проходит консультация психотерапевта

Основой консультации является беседа пациента со специалистом.

Во время неё можно подробно рассказать о том, что беспокоит, какие изменения произошли в эмоциональном состоянии и какие жизненные обстоятельства могли повлиять на самочувствие.

1

Определение причины обращения Специалист уточняет, что именно стало поводом для записи на консультацию и какие вопросы пациент хотел бы обсудить.
2

Обсуждение текущего состояния Врач уточняет жалобы и актуальные переживания пациента.
3

Обсуждение жизненной ситуации При необходимости рассматриваются обстоятельства, которые могут быть связаны с текущими трудностями.
4

Определение направлений работы Специалист вместе с пациентом определяет вопросы, которым необходимо уделить внимание.
5

Планирование дальнейших консультаций При необходимости формируется индивидуальный план дальнейшей психотерапевтической помощи.

Первичный приём врача-психотерапевта — 50 минут

Первичный приём психотерапевта — первая консультация, во время которой врач знакомится с пациентом, уточняет основные жалобы и запрос, оценивает эмоциональное состояние и определяет дальнейшую тактику работы.

Первая встреча необходима для того, чтобы специалист получил представление о текущей ситуации и понял, какие вопросы требуют наиболее подробного внимания.

Продолжительность первичного приёма — 50 минут.

Что включает первичный приём психотерапевта

В рамках первичной консультации врач:

знакомится с основной причиной обращения;
уточняет жалобы;
обсуждает актуальные переживания;
оценивает эмоциональное и психологическое состояние;
обсуждает жизненные обстоятельства;
определяет факторы, которые могут влиять на самочувствие;
уточняет основные цели обращения;
определяет направления дальнейшей работы;
при необходимости формирует индивидуальный план психотерапевтической помощи.

Первая консультация также позволяет пациенту познакомиться со специалистом и обсудить возможный формат дальнейшей работы.

Что можно обсудить на первом приёме

Содержание консультации зависит от индивидуального запроса.

Что беспокоит

Можно рассказать специалисту, что именно вызывает эмоциональный дискомфорт.

Когда появились трудности

Можно обсудить время появления и динамику эмоциональных трудностей.

Что усиливает переживания

Обсуждаются ситуации и обстоятельства, влияющие на состояние.

Влияние на жизнь

Можно рассказать, как текущее состояние влияет на повседневную жизнь.

Последние события

Обсуждаются события, которые происходили в последнее время.

Цели работы

Можно обсудить вопросы, которые хотелось бы решить в процессе психотерапии.

Необязательно заранее формулировать запрос максимально точно. В ходе первой консультации специалист помогает определить основные вопросы, требующие внимания.

Повторный приём врача-психотерапевта

После первичной консультации психотерапевтическая работа при необходимости продолжается на повторных встречах.

Повторные консультации позволяют:

оценивать изменения состояния;
обсуждать текущие переживания;
возвращаться к вопросам, обозначенным ранее;
разбирать возникающие сложности;
продолжать работу в выбранных направлениях;
при необходимости корректировать дальнейший план.

Сокращённый приём — 20 минут

Для краткого обсуждения текущего состояния, динамики и отдельных вопросов.

Стандартный приём — 50 минут

Для продолжения более подробной психотерапевтической работы.

Нужно продолжить работу со специалистом?
Для повторного приёма доступны консультации продолжительностью 20 и 50 минут.

Написать в Вконтакте

Повторный сокращённый приём психотерапевта — 20 минут

Повторный сокращённый приём подходит для краткой консультации по текущему состоянию, обсуждения динамики и уточнения отдельных вопросов в рамках уже начатой работы.

Такой формат предполагает, что врач уже знаком с пациентом и основным запросом.

Во время консультации специалист может:

уточнить текущее состояние;
оценить изменения с предыдущей встречи;
обсудить отдельные актуальные вопросы;
оценить возникающие сложности;
уточнить дальнейшие рекомендации;
при необходимости скорректировать план работы.

Продолжительность повторного сокращённого приёма — 20 минут.

Когда может подойти сокращённая консультация

Формат продолжительностью 20 минут может использоваться, когда необходимо кратко обсудить текущее состояние или отдельный вопрос в рамках уже начатой работы.

Обсуждение динамики

Краткая оценка изменений с предыдущей встречи.

Отдельные вопросы

Уточнение конкретных вопросов в рамках продолжающейся работы.

Текущее состояние

Оценка актуального эмоционального состояния.

Возникшие сложности

Обсуждение трудностей, появившихся после предыдущей встречи.

Корректировка рекомендаций

Уточнение дальнейшего плана психотерапевтической работы.

Выбор продолжительности консультации зависит от объёма вопросов, которые необходимо обсудить со специалистом.

Повторный стандартный приём психотерапевта — 50 минут

Повторный стандартный приём проводится для продолжения психотерапевтической работы и более подробного обсуждения текущего состояния пациента.

Формат продолжительностью 50 минут позволяет уделить больше времени актуальным переживаниям, эмоциональным реакциям и жизненным ситуациям, требующим дополнительного внимания.

Во время консультации пациент и врач продолжают работу по направлениям, определённым на предыдущих встречах.

Продолжительность повторного стандартного приёма — 50 минут.

Что включает стандартный повторный приём

Во время консультации специалист может:

оценить текущее эмоциональное состояние;
обсудить изменения с момента предыдущей встречи;
подробно разобрать актуальные переживания;
обсудить возникшие жизненные ситуации;
проанализировать возникающие эмоциональные реакции;
продолжить работу по ранее определённым направлениям;
уточнить актуальный запрос пациента;
при необходимости скорректировать дальнейший план психотерапевтической помощи.

Содержание каждой консультации определяется индивидуально.

Как выбрать продолжительность повторного приёма

В клинике предусмотрены повторные консультации продолжительностью 20 и 50 минут.

Выбор формата зависит от:

текущего состояния;
целей консультации;
количества вопросов;
необходимости подробного обсуждения ситуации;
этапа психотерапевтической работы.

20 минут

Может использоваться, если требуется кратко обсудить динамику или отдельный текущий вопрос.

50 минут

Подходит, если необходимо продолжить полноценную психотерапевтическую работу и подробно разобрать актуальные трудности.

Психотерапия при тревоге

Тревога может проявляться по-разному и быть связана с различными обстоятельствами.

На консультации пациент может обсудить:

ситуации, вызывающие тревогу;
возникающие переживания;
влияние тревоги на повседневную жизнь;
обстоятельства, при которых состояние усиливается;
изменения эмоционального состояния с течением времени.

Специалист оценивает ситуацию в контексте индивидуального запроса пациента и определяет возможные направления дальнейшей работы.

Психотерапия при стрессе

Продолжительное эмоциональное напряжение и стресс могут влиять на самочувствие и качество жизни.

Причинами стресса могут становиться различные жизненные обстоятельства.

Во время консультаций можно обсуждать:

источники эмоционального напряжения;
реакцию на стрессовые ситуации;
переживания, связанные с происходящими событиями;
сложности, возникающие в повседневной жизни;
способы дальнейшей работы с текущим состоянием.

План психотерапевтической помощи определяется индивидуально.

Работа с внутренним напряжением

Внутреннее напряжение может сохраняться продолжительное время и сопровождаться ощущением эмоционального дискомфорта.

Когда возникает напряжение

Обсуждаются ситуации и моменты появления эмоционального напряжения.

Связанные обстоятельства

Рассматриваются обстоятельства, с которыми может быть связано состояние.

Переживания

Обсуждаются эмоциональные переживания, сопровождающие напряжение.

Влияние на жизнь

Оценивается влияние состояния на повседневную жизнь.

Работа строится с учётом индивидуальной ситуации пациента.

Психотерапия при сложных жизненных ситуациях

Поводом для обращения к психотерапевту необязательно должно быть определённое состояние.

Консультация может потребоваться в период сложных жизненных обстоятельств, когда человеку трудно самостоятельно справиться с эмоциональной нагрузкой или разобраться в собственных переживаниях.

Во время встреч пациент получает возможность подробно обсудить происходящую ситуацию со специалистом и определить вопросы, которым необходимо уделить внимание в дальнейшей работе.

Сколько консультаций психотерапевта необходимо

Единого количества консультаций для всех пациентов не существует.

Продолжительность работы зависит от:

причины обращения;
поставленных целей;
сложности и объёма запроса;
текущего состояния;
динамики;
вопросов, возникающих в процессе работы.

Для решения отдельных задач может потребоваться ограниченное количество встреч. В других ситуациях работа может быть более продолжительной.

Оптимальный формат обсуждается со специалистом индивидуально.

Как подготовиться к первой консультации

Специальной подготовки к первичному приёму психотерапевта не требуется.

1

Причина обращения Можно подумать, что стало основным поводом для записи.
2

Основные переживания Подумайте, какие переживания беспокоят больше всего.
3

Когда появились трудности Можно вспомнить время появления эмоционального дискомфорта.
4

Влияющие ситуации Обратите внимание, какие обстоятельства влияют на состояние.
5

Вопросы и цели Можно подумать, что хотелось бы изменить или обсудить со специалистом.

Необязательно заранее иметь чётко сформулированную проблему или цель. Определить основной запрос можно непосредственно во время беседы со специалистом.

Что происходит после первичной консультации

После первой встречи врач определяет возможные направления дальнейшей психотерапевтической работы.

При необходимости пациенту предлагаются повторные консультации.

Дальнейшая работа может быть направлена на:

более подробное обсуждение актуальных трудностей;
наблюдение за изменениями состояния;
анализ возникающих эмоциональных реакций;
работу с конкретными ситуациями;
уточнение и корректировку первоначального запроса.

Формат последующих консультаций определяется индивидуально.

Психотерапия в клинике «Созвездие»

В клинике «Созвездие» можно пройти первичную и повторную консультацию врача-психотерапевта.

Первичный приём — 50 минут

Первая консультация, знакомство с запросом и определение направлений дальнейшей работы.

Повторный сокращённый — 20 минут

Краткое обсуждение текущего состояния, динамики и отдельных вопросов.

Повторный стандартный — 50 минут

Продолжение полноценной психотерапевтической работы.

Во время консультаций специалист оценивает текущее состояние пациента, обсуждает актуальные переживания и жизненные обстоятельства, определяет основные направления работы и при необходимости корректирует дальнейший план психотерапевтической помощи.

Остались вопросы?
Напишите нам — поможем уточнить формат консультации и подобрать удобное время записи.

Написать в Вконтакте

Вопросы и ответы

Когда стоит обратиться к психотерапевту?

Обратиться к специалисту можно при тревоге, продолжительном стрессе, внутреннем напряжении, эмоциональных трудностях и других состояниях, которые отрицательно влияют на самочувствие или качество жизни. Также поводом для консультации может стать сложная жизненная ситуация, с которой трудно справиться самостоятельно.

Что происходит на первом приёме?

Первичная консультация проходит в формате индивидуальной беседы. Специалист знакомится с пациентом, уточняет причину обращения, жалобы и актуальные переживания, обсуждает жизненную ситуацию и определяет основные направления дальнейшей работы.

Сколько длится первичная консультация?

Продолжительность первичного приёма врача-психотерапевта составляет 50 минут.

Сколько длится повторный приём?

Доступны два формата повторной консультации: сокращённый — 20 минут и стандартный — 50 минут. Выбор зависит от целей встречи и количества вопросов, которые необходимо обсудить.

Чем сокращённый повторный приём отличается от стандартного?

Сокращённая консультация продолжительностью 20 минут предназначена для краткого обсуждения текущего состояния, динамики и отдельных вопросов. Стандартная консультация продолжительностью 50 минут позволяет продолжить более подробную психотерапевтическую работу.

Нужно ли заранее знать, о чём говорить с психотерапевтом?

Нет. Необязательно приходить на первую встречу с полностью сформулированным запросом. Во время беседы специалист поможет определить основные вопросы и направления дальнейшей работы.

Можно ли обратиться к психотерапевту из-за стресса?

Да. Продолжительный стресс и связанное с ним эмоциональное напряжение могут быть поводом для консультации. Во время встречи можно обсудить обстоятельства, вызывающие стресс, связанные с ними переживания и возможные направления дальнейшей работы.

Можно ли обратиться из-за тревоги?

Да. Тревога и связанные с ней переживания могут обсуждаться с врачом-психотерапевтом. Специалист оценивает текущее состояние и определяет дальнейший формат помощи с учётом индивидуальной ситуации.

Сколько сеансов потребуется?

Количество консультаций определяется индивидуально и зависит от причины обращения, целей и динамики психотерапевтической работы. Универсального количества встреч для всех пациентов нет.

Можно ли выбрать между консультацией на 20 и 50 минут?

Для повторного приёма предусмотрены оба варианта. Подходящая продолжительность зависит от текущего запроса и объёма вопросов, которые необходимо обсудить.

Записаться на приём к врачу-психотерапевту

Если вас беспокоят тревога, стресс, внутреннее напряжение, эмоциональные переживания или сложная жизненная ситуация, вы можете обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту клиники «Созвездие».

На первичной встрече специалист познакомится с вашим запросом, оценит текущее состояние и поможет определить основные направления дальнейшей работы.

Для продолжения психотерапевтической работы доступны повторные консультации продолжительностью 20 или 50 минут.

Запишитесь на консультацию врача-психотерапевта
Обсудите беспокоящие вас вопросы со специалистом и определите индивидуальный план дальнейшей психотерапевтической помощи.